2012年11月5日 星期一

太馬復仇記

去年(2011)回顧

當時跑完海洋大學八小時後實力瞬間上升

下周的高美破PB 342



後來就想說 太魯閣再來刷一次PB 結果就變成悲劇了.....

去年的錯誤 前半程跑太快  後半程沒力氣爆掉

在最後1.2公里 馬正妹 迎頭趕上 形成拉鋸 後來說什麼也不能輸

就開了出去 結果馬正妹 也開了出去 後來只小贏了 50公尺 真是太可怕了!!!
(現在雖然可以開到3分速,但是今年最後衝線時,還是被放@@,我的爆發力....)

去年跑了418 今年就是來復仇的




正文開始


賽前本來要問 亦嘉有沒有團可以跟的 她說有也敲定了

但是沒想到永慢全體大漏報 亦嘉 就沒辦法去了~~

後來就改由德君開團 真的非常感謝德君跟亦嘉,不然可能今年又要來匆匆去匆匆了


賽前也沒有做任何特殊的準備 就以約每周100公里的量下去練

畢竟真正的目標是在於11/18 的冬山河100公里跟12/08 的東吳12小時

所以還是以以賽代訓的模式下去訓練

還是以不配速 順順跑的方式來比賽

所以跑完隔天好像也沒什麼大疼痛......就有點酸而已吧


前一天下午 在北車遇見Neno 當時在找提款機

想說忘了 給德君錢了 XD 總是迷迷糊糊的

後來人都陸續到了 德君:我找一下我有沒有帶到票

眾人大驚!!  好險只是虛驚一場~


後來上太魯閣號,開始聊天打屁,後來發現椅子可以旋轉

就轉對面去一起打屁 人多打屁比較有趣

另外兩個人 Terry 跟Jack 轉椅子的話 可以跟正妹聊天!!!(誤)


講著講著就到花蓮了 花蓮的空氣真的很棒 也發現一下車 超多背紅袋子的人

花蓮火車站

出了車站領物資時,由於我忘記帶車票,結果又另外去台鐵買,真是浪費錢

被遺忘的火車票

批踢踢北部兩條布條大合體


接著找旅館放東西 旅館真的蠻超值的 再次謝謝德君!!

讓我們有個高品質的夜晚睡覺!
(不過還是一不小心就12點才睡.....)

隔天三點半起床 起床睡眼惺忪 超想睡到死~

不過還是起床了 起床下樓前往 一樣路上 火車站都是背滿紅袋子人

前一天朋友帶我吃東西的時候 他也說 他從來沒看過花蓮火車站這麼多人過

朋友帶我吃的好料


爆多人的火車上

到了新城火車站後,還要轉接駁車到太魯閣管理處


會場那時天還是黑的,後來天慢慢亮了以後才看到人真的很多~~

現場看到很多高手大家都來勢洶洶 看起來就是要碾爆人的感覺

大約6點半的時候 我就下去起跑線想說有一段距離 早一點下去好了

結果起跑線已經一堆人了...

起跑線上看到雄哥 黃崑鵬大哥 明珠姐 西瓜 等等高手

大家在分享一些跑馬的經驗跟心得交流

剛跑完斯巴達的明珠姐說了很多,不過我好像都還用不到就是了(吞口水)


後來一起跑 跟著黃獎淳大哥一起跑 邊跑邊聊天

跑著跑著 想說今年怎麼還有過橋? 難道路線不一樣 是真的不一樣

到後來還有岔路 分上面跟下面
(試問路跑協會 IAAF丈量員是量上面還是量下面?)

當天跑起來其實一直不很順 一直很卡 連續的緩坡 非常吃力 但是又搭配著小下坡

實在不會跑這種地形 跑起來感覺心跳飆很高

沿路上看到 Neno Terry Jack 德君等眾多批踢踢好手

後來遇到獅子頭大哥 大哥:還混阿你

不知道多少人對我這樣講 XD

後來過了九曲洞隧道 看到第一名的黑人過去.....實在太快了 超噁心!

跑著跑著 看到一堆人折返 後來也有看到傳說中的呂神

看到呂神不忘嗆聲:現在才跑到這裡喔 這樣不行喔 贏我太少 XD

我真是賤嘴巴~~

25KM終於折返 進入下坡 一下坡 就看到瑞欽大哥衝了出去

但是那種速度實在跟不到 而且當天我也一直無法跑順

導致熱機太慢 大約 27 .28 公里才完全熱開~

後來順了之後一開出去就是我自己也覺得不可思議的.....sub 4:00 mins/km

通常在這種時間點 開這種速度 真的就只有碾人而已

沿路爆衝 那時古哥折返看到我跟我說大約340 但是當sub 4 的速度出來之後

一切都不一樣了....碾人碾的愉快 但在快還是追不到呂神 呂神真的超快~~

大約終點剩5公里的時候 21公里的人 把路都塞爆了

就在隧道內一直蛇行 一直很想說 這是路跑比賽不是走路大會...

路協把3km 健走組關掉之後 原本的3km 就跑去報21km?!

由於 過35公里之後速度有掉一點 不過大致上 還是在高檔速

在 4:00 mins/km 上下

深怕光橋夜跑把人撞倒的又事情出現
(P.S. 我光橋撞倒兩個人 被我撞的人 幾乎都是跌倒.......真不好意思)

後來就跑蛇行 我也覺得很誇張

由左跑到右 又由右跑到左 下次還是請路協開放健康組好了

各組都限額就好! 後面回來的時候 水站 馬路幾乎全部都癱瘓....

要進終點時 還有人開加速要跟我衝100公尺............

結果我輸了(大哭)............

一進終點就看到小鄒跟怡君 謝謝他們的終點照!




後來進終點後,瑞欽大哥幾乎是在我後面進終點,他說他腳有點痛

所以後來有點慢@@,大哥真神人也~~

我是跑完無傷無痛~

整體下來水站補給中規中矩其實不錯了

整個動線就跟去年差不多 路協的比賽就事都差不多 沒什麼好講的....

賽後獅子頭大哥跟我說:每次都跑的這麼瀟灑是不是應該認真跑一次

由於我本身都是為了要準備吃馬才來比賽的 所以真的不會跑太快

像我在打網誌的同時 腳已經不會酸了 應該說 就像沒跑過一樣(好像有點誇張?!)

復仇大成功樂勝2011年的418

後來領完寄物後就下起雨來,這一下就下很久

我就坐在帳篷下吃便當 順便跟工作人員聊天

主持人還說有下雨表示祖靈很高興,也說太魯閣下雨之後,合歡山就會飄雪?!


後來就做接駁車回新城火車站

當中有發生趣事 正當有個女生從遊覽車上下來的時候

一不小心滑了一下差點跌倒

結果她男朋友很快跑過去 問她說

相機沒摔到吧?

相機沒摔到吧?

相機沒摔到吧?

實在蠻有趣的

結果一到新城火車站 就出太陽了.....

變得蠻熱的~~


後來大夥再坐火車回到花蓮火車站繼續吃吃喝喝

買個名產結束花蓮之旅~!

中途跳下車買的福隆便當讚啦!!





今年的獎牌我覺得不錯~~!!

希望明年還有機會來!